- エクササイズコーチの口コミ・評判
- エクササイズコーチのダイエット効果
- エクササイズコーチの料金情報
- エクササイズコーチと他社パーソナルジムとの比較
「低料金」「通いやすい」「効果抜群」の全てが揃っていて、老若男女問わず全ての人におすすめできるよ。
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軽くネットで調べてみたら「エクササイズコーチ 痩せない」「エクササイズコーチ きつい」みたいなキーワードも見かけたんだけど・・・
私含め、エクササイズコーチで痩せた人が山ほどいるし、文句なしのパーソナルジムだと思うけど・・
ただ、うちの意見だけだと偏りがあるから今日はエクササイズコーチの口コミ・評判を見てみよう。
目次
エクササイズコーチの口コミ評価
総合得点：4.2/5点
| 良い口コミ（メリット） |
| ・料金が安い ・AI＋トレーナーの最先端トレーニング ・短時間で効率的に痩せれる |
| 悪い口コミ（デメリット） |
| ・意外とキツい ・トレーニングに癖がある ・痩せない人もいる |
公式サイトはこちら
エクササイズコーチってどんなパーソナルジム？
| 入会金 | 19,800円 | |
| 料金プラン | 月4回：9,900円～ 月6回：14,850円～ 月8回：19,800円～ |
|
| 利用者 | 男女共用 | |
| 完全個室 | 無 | |
| シャワールーム | 無 | |
| 営業時間 | 10時～21時 | |
| サービス内容・施設 | 食事指導 無料レンタルウェア | |
| 店舗エリア | 東北 | – |
| 関東 | 東京／埼玉／神奈川／千葉／栃木／群馬／茨城 | |
| 中部 | 愛知 | |
| 関西 | 大阪／京都／兵庫 | |
| 中国・四国 | 広島 | |
| 九州 | – | |
【Good感想】評判最高！エクササイズコーチの良い口コミ4選
良い口コミ①：とにかくコスパが良い
15万くらい投資したパーソナルで痩せずに、その5分の1の値段のエクササイズコーチで結果出てるの笑う今ストレスフリーで頑張れてるのもおっきいかも❕
— (@5kg_yaseru_zo) April 18, 2021
エクササイズコーチの料金は業界最安クラス。
一般的なパーソナルジムの半額～1/4以下でトレーニングを受けられます。
| 入会金 19,800円 |
インディヴィジュアル |
パートナー | ||
| 通常プラン (全営業時間) |
デイプラン (12時～17時) |
通常プラン (全営業時間) |
デイプラン (12時～17時) |
|
| 月4回 | 16,280円 | 14,960円 | 13,200円 | 9,900円 |
| 月6回 | 23,100円 | 21,120円 | 19,800円 | 14,850円 |
| 月8回 | 29,040円 | 26,400円 | 26,400円 | 19,800円 |
なお、店舗によっては期間限定の入会キャンペーンを実施している店舗もありますので公式サイトをチェックしておきましょう。
良い口コミ②：トレーナーのレベルに依存しない
エクササイズコーチの良いところは
筋トレ内容がトレーナーに依存しないところかな。正直、パーソナルトレーナーのレベルで言えばバラバラになってしまうけど
筋トレ内容までバラバラだと
どうしようもないからね…マシーンが自動でやる仕組みは凄い。
管理栄養士さんと組めば良いのに。
— かず@エクササイズコーチ卒業 (@fukuten_diet) September 4, 2020
エクササイズコーチのトレーニングはマシン主導型のトレーニング。
各部位ごとに独自のトレーニングマシンが用意されており、AI（人口知能）が一人一人のレベルに合わせて最適な負荷を調節。
そのため、トレーナーによって内容・負荷がバラバラにならず、安定したトレーニングを受けられます。
良い口コミ③：人口知能+プロのトレーナー指導を受けられる
【人工知能AIトレーニング】
エクササイズコーチの体験してきました。
目の前の画面で目標負荷の〰線を見ながらトレーニング
脚、胸、背中3種目、8秒間、8rep、1セットの短時間で最高に刺激されました！
細かいフォームチェックはトレーナーさんがしてくれます#筋トレ#フィットネス#AI#最先端— Kinnikusennin (@harehare1129) April 5, 2021
エクササイズコーチの指導はAIと専任トレーナーがサポートする最先端の指導スタイル。
基本的にマシンの判断でトレーニングが進みますが、細かなフォームチェックはトレーナーが指導し、AIにトレーナーのアドバイスが加わることで効果的にトレーニングを行えます。
良い口コミ④：短時間トレーニングで高い効果を期待できる
AIで効率的にトレーニング出来ると噂のエクササイズコーチで体験トレーニングしてきた。たった8回で効くわけねぇだろって高括ってたんだけど腕ぷるっぷるw
AIドS過ぎて何かに目覚めそう— たつえもん (@Tatsu_Emon_) September 15, 2019
エクササイズコーチのトレーニング時間はたった20分。
AIを用いて効率的にトレーニングを行うことで、短時間で高い運動効果を実現しています。
上記口コミでも分かる通り、体験トレーニングを受けるだけでもその効果を実感できるでしょう。
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【Bad感想】評判最悪？エクササイズコーチの悪い口コミ3選
悪い口コミ①：20分のトレーニングでも意外とキツい
エクササイズコーチ最高だけと、たった20分でも死にそうになる、つらいーー
— さき (@AiOjwmvhjOwl2te) February 26, 2020
エクササイズコーチではAI（人工機能）が一人一人のデータに合わせて最適な負荷を調節してくれます。
そのため、トレーニング時間はたった20分ですが、決して楽なトレーニングではありません。
事実、上記口コミを見ても分かる通り、時にはキツいと感じることもあるでしょう。
悪い口コミ②：トレーニングが合わない
エクササイズコーチってジムの体験行ってきたんだけど自分には合わなかった。。
楽しく通えるジムどこかないかなー
— okutani@Webエンジニア (@okutani_t) June 2, 2020
エクササイズのトレーニングは非常に特徴的。
いわゆる一般的なパーソナルジムで行われるようなスミスマシンを使ったトレーニングは一切行わず、AI搭載のマシンを利用します。
そのトレーニングスタイルは、良くも悪くも通常のパーソナルトレーニングとは異なるスタイルであるため、上記口コミ投稿者のように合わないと感じる可能性もゼロではありません。
なお、パーソナルトレーニング経験がない方は、エクササイズコーチ以外で無料体験ができるパーソナルジムに行ってみて比較するといいでしょう。
悪い口コミ③：中々痩せなくてモチベーションが下がる
エクササイズコーチ、12回目終了！月6回コースだからちょうど2ヶ月、、、体重も体脂肪も誤差レベル…モチベーションが持たない
結果出したいなー！#エクササイズコーチ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい— 葵@ダイエット (@mBQlXAmWVeyNcHf) February 25, 2021
痩せない期間が長期続くと、続けるモチベーションにも影響してきます。
結果的に、痩せない→モチベーションが下がる→1回1回のトレーニングの質が下がる、といった負のループに陥る恐れも。
なお、一般的にどんなパーソナルジムであってもトレーニングの効果が出るまでに2～3ヶ月を必要としますがので、たとえ体重が減らなくても続けるようにしましょう。
エクササイズコーチは痩せない？痩せる？ダイエット効果の口コミ6選
痩せた会員の口コミ
痩せた口コミ①：ゆっくりペースで徐々に痩せている
エクササイズコーチ入会から、2ヶ月経過。3キロ痩せました、嬉しい！ペースゆっくりでもこの位無理ないのが私は良いです。キツすぎて帰りの階段で足プルプル、スマホ持つ手もプルプル。
— こうめ (@popo_tesa) September 5, 2020
ゆるやかなペースではありますが、2ヶ月でダイエット効果を実感できるようです。
無理のない範囲で続けられていますので、今後も継続的に通えばさらなる効果を期待できるでしょう。
痩せた口コミ②：2ヶ月で体重だけでなく体脂肪も減少
エクササイズコーチ行ってきた。
始めてから2ヶ月弱。
体重6.25キロ減。
体脂肪率3.3%減。
食事にかなり気を使うようになり高かった血圧も正常値になってます。
目標68キロの体脂肪率20%以下に変えました。
がんばろ。#ダイエット#糖質制限#エクササイズコーチ pic.twitter.com/lcZkFgRyit— 海田晃弘＠株式会社アドミック代表 (@akikaida77) October 8, 2020
2ヶ月通えば体重だけでなく、体脂肪の燃焼効果も実感できるようです。
仮に上記会員の方が体重70kgと想定すると約2.3kgの脂肪が減った計算になりますね。
痩せた口コミ③：約2ヶ月9kgの減量に成功
人によっては、2ヶ月間エクササイズコーチに通えば10kg近くの減量も夢ではありません。
エクササイズコーチ17回目。
体重は95.05kg。前々回の体重に戻ったー。
エクササイズコーチはじめて今日で丁度2ヶ月。約9kg減。
あと1回でエクササイズコーチ解約。
頑張るぞー。 pic.twitter.com/ezPWZAYxmq— ひちかた (@hichikata) January 12, 2021
上記のエクササイズコーチ会員の場合ですと、たった計340分（20分×17回分 = 5.6時間）で9kgの減量に成功したことになります。
まさに、エクササイズコーチが掲げる「短時間で高い運動効果」を実現した証拠ではないでしょうか。
痩せた口コミ④：半年で太い体型から普通体型へ
エクササイズコーチに長期間通えば、大幅な体型改善が見込めます。
ダイエットするべく運動嫌いの43歳が#エクササイズコーチ
に入会ー
月6コース4ヶ月
月4コース2ヶ月2020/11/30
身長162
体重65.5kg
体脂肪率35%
ただのデブからスタート2021/05/28
体重 55.8kg
体脂肪率25.1%
ウェスト−10センチ達成✨
普通体型に戻りました52kgが目標です✨✨
— 梨＠ダイエット中アカウント (@nashichan_diet) May 29, 2021
このエクササイズコーチ会員の場合ですと、6ヶ月間で体重-9.7kg、体脂肪-9.9%の減量に成功。
また、43歳で年齢関係なく効果がある証拠といえるでしょう。
効果を実感したいならこちら
痩せない会員の口コミ
痩せない口コミ①：体脂肪が減らなかった
エクササイズコーチ7回目
ここ1か月で体重減ったけど
体脂肪全然減ってない
筋肉つけたいよー。。。 pic.twitter.com/Nvz2TXtcEE— 絶対キレイになってやる (@c1sjjY4HFTDYrwh) September 23, 2020
残念ながら、1ヶ月間で大幅な体脂肪減少は見込めないようです。
ただし、これは他のパーソナルジムでもいえることですので、エクササイズコーチに限った話ではありません。
痩せない口コミ②：停滞期ではないのに体重が減らない
今日エクササイズコーチだったんですけど…見て欲しい…もう全然落ちない、、、でもトレーナーさんいわく停滞期ではない…でも食べ物ずっと我慢してるしジョギングもした…なのに、、、ごぼう茶も2.5Lくらい毎日飲んでるのに、、、
私はこの体重と体脂肪率ちゃんに激怒 pic.twitter.com/j88eiA45b0— はこね@ダイエット垢 (@LZrf6h4vZWoLu1L) March 20, 2021
エクササイズコーチではトレーニング前に任意で食事指導を受けられます。
プライベートな時間は自分で食事の管理をする必要がありますが、知らず知らずの内に食事内容になっていることも。
ですので、エクササイズコーチで中々効果を実感できない場合はトレーナーから食事内容のフィードバックを受けるようにしましょう。
エクササイズコーチと他の優良パーソナルジムを比較
では、エクササイズコーチを他のパーソナルジムと比べてみましょう。
今回は人気が高い2社を代表として比較対象とします。
| パーソナルジム名 | エクササイズコーチ | 24/7Workout | リボーンマイセルフ |
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| 月額料金（16回） | 63,360円 | 215,600円 | 204,600円～ |
| 入会金 | 19,800円 | 41,800円 | 41,800円 |
| トレーニング時間 | 20分 | 75分 | 75分 |
| 1回あたりの料金 | 3,960円 | 13,475円 | 12,787円 |
| 完全個室 | 無 | 有 | 有 |
| 食事管理 | 無 | 有 | 有 |
| 男性利用 | 可 | 可 | 不可 |
| 無料体験 | 有 | 無 | 有 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ | 全国60店舗～ | 全国40店舗～ |
| 詳細 | エクササイズコーチ | 24/7Workout | リボーンマイセルフ |
ご覧の通り、エクササイズコーチは他社に比べて料金が軒並み安いです。
また、トレーニング時間が短く、効果も他社と大きく差があるわけではありません。
ただし、エクササイズコーチは男女共用で完全個室ではありません。
さらに、みっちり食事管理をしてくれるわけではありませんので、周りの目が気になる方や自分で食事を管理できない方はエクササイズコーチ以外のパーソナルジムも検討しましょう。
エクササイズコーチに通うべき人
- 忙しくてジムに通う時間がない
- 無理せずに痩せたい
- とにかく月額費用を抑えたい
いずれかに該当する方は、まずはエクササイズコーチの無料体験に受けてみましょう。
無料体験の空き状況はこちら
エクササイズコーチに通ってはいけない人
- 食事の自己管理ができない
- 一般的なトレーニングを学びたい
- 1ヶ月間で10kg以上痩せたい
全てに該当する方はエクササイズコーチ以外のパーソナルジムを検討しましょう。
おわりに
もう、うちはエクササイズコーチの人口知能とトレーナー無しには生きていけないね・・
私もエクササイズコーチのトレーニングを受けてみたくなったよ！
きっと、体験後はこまちちゃんもエクササイズコーチのAIとトレーナーにメロメロになってるはず・・！
パーソナルジムおすすめTOP3
24/7Workout
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 短期集中パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ◎ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国85店舗～ |
| こんな人におすすめ | 短期間で痩せたい |
圧倒的な実績！最短でダイエットに取り組める
『24/7Workout』は実績豊富な国内最大級のパーソナルジム。
業界トップクラスのサービスとトレーニング環境が提供されており、短期間で成果を見込めます。
また、時間単価が安く、料金満足度が高いと大変評判です。
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 格安パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | リーズナブルに始めたい |
業界激震の低価格！コストパフォーマンスが抜群に良い
『エクササイズコーチ』は全国クラスの格安パーソナルジム。
コース料金は業界最安価格帯で、1ヶ月9,000円代からパーソナルジムデビューできます。
また、各店舗にはAI搭載の最先端マシンを完備しており、短時間で高い効果を実現。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 施設タイプ | 女性専用パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 不可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | 色々な身体の悩みがある |
清潔感あふれる！どこよりも女性ファーストなパーソナルジム
『リボーンマイセルフ』は業界最大級の女性専用パーソナルジム。
2万人の女性会員データを元に作られた全100種類以上の豊富なメニューが用意されており、女性の悩みに特化した豊富なトレーニングメソッドが大好評。
また、会員だけでなく、トレーナー全員が女性のため、異性に見られることなくトレーニングに集中できます。
