- シェイプスガールの口コミ・評判
- シェイプスガールに通うべき人・通ってはいけない人
- シェイプスガールの特徴
- シェイプスガールの料金情報
- シェイプスガールと他社パーソナルジムとの違い
あまり名前は知られていないけど、実は世界トップレベルのパーソナルトレーナーが運営していて、独自のトレーニングメソッドでモデル体型ボディメイクのサポートをしてもらえるって評判なのよ。
シェイプスガールと他社パーソナルジムの違いも解説しているから合わせてチェックしておくといいわ。
目次
シェイプスガールの口コミ評価
シェイプスガールに通った方がいい人
- 短期間で結果を出したい
- 厳しい食事制限を避けたい
- 女性専用パーソナルジムを探している
全てに該当した方はシェイプスガールを検討候補に入れておくといいでしょう。
シェイプスガールに通わない方がいい人
- 金銭的に余裕がない
- 自分で食事管理ができる
- 近くにシェイプスガールの店舗がない
いずれかに該当した方はシェイプスガール以外のパーソナルジムを探しましょう。
他にも優良パーソナルジムは多数ありますので、しっかりと探せばシェイプスガールよりもピッタリなパーソナルジムが見つかるはずです。
シェイプスガールの口コミ・評判
口コミ・評判①：体型の変化を感じている
この投稿をInstagramで見る
パーソナルトレーナーを探し、渋谷のこちらのシェイプスにお世話になっています。約一か月過ぎたところですが、すごい体型変化を感じています。
シェイプスガールは女性のボディメイクやダイエットに特化したパーソナルジム。
ファッションモデルの体型作りのために開発された「OZEKIメソッド」を元に、世界レベルの技術を有するプロトレーナーが本格的なマンツーマン指導を行っています。
その効果は日本一の大学である東京大学でも研究されたほど。
実際、上記口コミ投稿者のようにシェイプスガールで体型の変化を実感している人も少なくないでしょう。
口コミ・評判②：女性専用と内装に惹かれた
この投稿をInstagramで見る
初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、女性専用とピンクのジムに惹かれて通い始めました。
シェイプスガールは完全女性専用パーソナルジム。
経験豊富な女性トレーナーが女性に優しい贅沢なジム空間で丁寧に指導を行っています。
もちろん、会員も全員女性ですので異性の目線を気にせずにパーソナルトレーニングに集中できるでしょう。
口コミ・評判③：しっかり食べながらダイエットができる
この投稿をInstagramで見る
トレーニングも長すぎずでもしっかりみてもらえますし、食事もおなかいっぱい食べられるのですごくいいと思います。
シェイプスガールの食事改善では無理な食事制限を行わずに体型を変化させることが可能。
そもそも、OZEKIメソッドの食事改善は制限ではなく、必要栄養素の摂取とタイミングでホルモン分泌調整する生理学に基づく食事になります。
そのため、上記口コミでも書いてある通り、しっかりと食べながらボディメイクに取り組めますので、途中で挫折してしまうリスクも低いでしょう。
カウンセリングの予約はこちら
➡シェイプスガールよりも口コミ・評判が良いパーソナルジムを探す
シェイプスガールの料金・コース
シェイプスガールの料金システムはコース制。
具体的なコース内容は下記の通り。
| コース名 | 渋谷限定スペシャルコース |
| 入会金 | 22,000円 |
| トレーニング時間 | 60分 |
| トレーニング回数 | 16回 |
| 料金 | 165,000円 |
| 1回あたりの料金 | 10,312円 |
※料金は税込価格
違いが丸わかり！シェイプスガールと他社パーソナルジムを比較
⬅スマホで横スクロールできます
| パーソナルジム名 | シェイプスガール | エクササイズコーチ | リボーンマイセルフ |
 |
 |
 |
|
| 料金 | 165,000円 | 9,900円～（月4回） | 184,800円～（16回） |
| 入会金 | 22,000円 | 19,800円 | 22,000円 |
| トレーニング時間 | 60分 | 30分 | 60分 |
| 1回あたりの料金 | 10,312円 | 2,475円～ | 11,550円 |
| 完全個室 | 〇 | × | × |
| 男性利用 | 不可 | 可 | 不可 |
| 体験トレーニング | 5,500円 | 無料 | 無料 |
| 店舗エリア | 全国5店舗～ | 全国40店舗～ | 全国30店舗～ |
| 口コミ詳細 | シェイプスガール | エクササイズコーチ | リボーンマイセルフ |
上記表をご覧の通り、シェイプスガールは大手パーソナルジムほど店舗数は多くありません。
また、コース料金は標準的な価格帯となっていますが、トレーニング品質に関しては大手にも引けを取っていないでしょう。
【早見表】シェイプスガールの基本情報
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 完全個室 | 有 |
| シャワールーム | 有 |
| 営業時間 | 9時30分～21時30分 |
| 定休日 | 要問い合わせ |
| 店舗エリア | 東京／沖縄 |
➡シェイプスガールの店舗一覧へ
おわりに
シェイプスガールのような女性専用パーソナルジムは沢山あるわけだし、他社としっかりと比較ながら検討した方がいいと思うわよ。
パーソナルジムおすすめTOP3
24/7Workout
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 短期集中パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ◎ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国90店舗～ ※2025年5月時点 |
| こんな人におすすめ | 短期間で痩せたい |
圧倒的な実績！最短でダイエットに取り組める
『24/7Workout』は実績豊富な国内最大級のパーソナルジム。
業界トップクラスのサービスとトレーニング環境が提供されており、短期間で成果を見込めます。
また、時間単価が安く、料金満足度が高いと大変評判です。
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 格安パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | リーズナブルに始めたい |
業界激震の低価格！コストパフォーマンスが抜群に良い
『エクササイズコーチ』は全国クラスの格安パーソナルジム。
コース料金は業界最安価格帯で、1ヶ月9,000円代からパーソナルジムデビューできます。
また、各店舗にはAI搭載の最先端マシンを完備しており、短時間で高い効果を実現。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 施設タイプ | 女性専用パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 不可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | 色々な身体の悩みがある |
清潔感あふれる！どこよりも女性ファーストなパーソナルジム
『リボーンマイセルフ』は業界最大級の女性専用パーソナルジム。
2万人の女性会員データを元に作られた全100種類以上の豊富なメニューが用意されており、女性の悩みに特化した豊富なトレーニングメソッドが大好評。
また、会員だけでなく、トレーナー全員が女性のため、異性に見られることなくトレーニングに集中できます。
