週1回のパーソナルトレーニング効果は?痩せるためのポイントも徹底解説!
週1回のパーソナルトレーニングで痩せる? 結論から申し上げますと、週1回のパーソナルトレーニングで痩せることは可能です。 しかし、効果を実感するためには総合的なライフスタイルの改善が前提条件になります。 週1回のパーソナ...
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パーソナルジムの2ヶ月コース(計16回)はこんな人におすすめ 2ヶ月コースの料金相場とおすすめのパーソナルジム10選 パーソナルジムの2ヶ月コースの料金相場は20万円前後です。 その参考となるパーソナルジム10社の2ヶ月...
【ケーススタディ】パーソナルジムに1ヶ月だけ通ったら痩せる?痩せない? このように疑問をお持ちの方も少なくないでしょう。 元々の体重や体質、目指す目標(体型)にもよりますが、目安としては-5kg前後痩せると言われています...
パーソナルジム12社の返金保証内容と条件を徹底比較 まずは、業界で人気のパーソナルジム12社の返金保証制度の内容を比較してみましょう。 パーソナルジム名 返金期限 返金内容 返金条件の厳しさ 24/7Workout (ワ...