パーソナルジムの無料体験トレーニング特集>>

口コミで判明!EXPA(エクスパ)のヤバい評判と痩せない噂の真相【体験予約前必見】

エクスパ 口コミ,エクスパ 痩せない
この記事でわかること
  • EXPA(エクスパ)の口コミ・評判
  • EXPA(エクスパ)のダイエット効果
  • EXPA(エクスパ)の特徴
  • EXPA(エクスパ)の料金・コース
ジム初心者こまち
EXPA(エクスパ)ってどんなフィットネスジムなのかな?友達が通ってるらしいんだけど、評判が気になる・・
パーソナルトレーナーRei
EXPA(エクスパ)といえば、かの有名なライザップ開発した女性専用の暗闇フィットネスジムね。

RIZAPメソッドと流行りの暗闇フィットネスを融合したトレーニングが大好評で、結果が出せるジムとして口コミでも評判なのよ。

ジム初心者こまち
ライザップの暗闇フィットネス版ってことだね!じゃあ私もEXPA(エクスパ)に通ったら痩せるかな?

たまたまネットで「エクスパ 痩せない」っていうワードを見かけて心配になってる・・

パーソナルトレーナーRei
じゃあ今日は口コミ・評判からエクスパの魅力やダイエット効果を徹底解剖していこっか。

どのくらい痩せるのか、それとも痩せないのか具体的に分かるから通う前に要チェックよ。

EXPA(エクスパ)の総合評価

総合得点:4.0/5点

良い口コミ 悪い口コミ
・ライザップ開発の女性専用ジム
・楽しすぎる
・料金が安い
・男性コーチがいる
・トレーニングがキツい
・サプリの勧誘がひどい
パーソナルトレーナーRei
暗闇フィットネスの中では最高クラスの評価よ。

EXPA(エクスパ)はこんな人におすすめ

  • 短期間で痩せたい
  • ダイエットや運動が続かない
  • 運度が苦手

いずれかに該当した方はエクスパのトライアル体験を受けましょう。

体験予約はこちら

EXPA(エクスパ)に通ってはいけない人

  • 男性コーチは絶対に避けたい
  • ボクササイズを中心にやりたい
  • 勧誘が苦手

こういった方々は他の暗闇フィットネスジムを探しましょう。きっと、エクスパよりもピッタリなジムが見つかるはずです。

パーソナルトレーナーRei
短期間でガッツリ痩せたい人はパーソナルジムも検討するといいわ。

【良い口コミ・評判】EXPA(エクスパ)の魅力は?

良い口コミ①:ライザップ監修の女性専用ジム

EXPA(エクスパ)は業界最大手のパーソナルジム「ライザップ」が提供する女性専用ジム。

「結果をコミットする」ライザップのノウハウから生まれた業界で唯一無二の暗闇フィットネスジムとして評判を集めています。

ジム初心者こまち
結果が出る暗闇フィットネスってことね。

中でも光と音で作り上げられた非日常的な暗闇空間が好評で、周りの目を気にせず思いっきり楽しめる環境作りを提供しています。

もちろん、スタジオの会員は全員女性。

良い口コミ②:楽しすぎる筋トレ

EXPA(エクスパ)ではライザップのメソッドが取り入れられたオリジナルプログラムを提供。

全身を引き締めるための部位別に鍛えるプログラムまで、全40種類以上の多彩なプログラムラインナップとなっています。

各プログラムは「楽しみながら」美しい身体を作れる筋力トレーニングとなっており、無理なく楽しく続けられると定評があります。

  • ビューティープログラム
  • フレックスプログラム
  • ツイストプログラム
  • ジャストアクセルプログラム
  • ボディパンプアッププログラム
  • ダンスプログラム
パーソナルトレーナーRei
運動が苦手で飽きっぽい私でも続けられそう!

なお、暗闇フィットネス以外にもヨガのレッスンも開催しています。

暗闇で激しく運動してカロリー消化をしてもいいですし、ゆったりと身体を動かして柔軟性を高めるのもいいでしょう。

また、月1回女性の美をサポートするための無料カウンセリングを実施。一人一人に寄り添ったトータルサポートを行っています。

良い口コミ③:料金が安い

EXPA(エクスパ)のマンスリープランは業界屈指の低料金。

後ほど詳しく解説しますが、一番安いプランであれば10,000円弱で通い始めることができ、月々の費用を抑えて暗闇フィットネスを楽しめます。

ジム初心者こまち
節約になるね!

なお、現在EXPA(エクスパ)では体験キャンペーンが実施中。

100円で体験レッスンを受けられますので、気軽にレッスン予約できますよ。

体験予約はこちら

【悪い口コミ・評判】EXPA(エクスパ)の残念な点とは

悪い口コミ①:男性のコーチがいる

EXPA(エクスパ)は女性専用ジムのため会員は全員女性ですが、コーチ陣は例外。

公式サイトのコーチを見ても分かる通り、女性コーチだけでなく、男性コーチも在籍しています。

そのため、男性に抵抗がある方の中には不安を感じる声も。

パーソナルトレーナーRei
男性コーチのレッスンを受けなればいい話だけどね。

悪い口コミ②:身体が悲鳴を上げるほどきつい

EXPA(エクスパ)のトレーニングは楽なものばかりではありません。

中には強度や難易度が高いプログラムもありますし、初心者の中にはキツく感じる人もいるでしょう。

ジム初心者こまち
運動が苦手なんだけど大丈夫かなぁ。

もちろん、中には強度が低いレッスンもありますし、ヨガのプログラムも受けられますので、自身の運動能力やその日の体調に合わせて受講するプログラムを選ぶといいでしょう。

悪い口コミ③:サプリの勧誘がひどい

ジム業界で問題視されがちなサプリメントの押し売り問題。

ライザップの口コミでも取り上げましたが、入会時やレッスンの帰り際でサプリの勧誘が激しいジムも少なくありません。

もちろん、これはライザップやEXPA(エクスパ)に限った話ではありませんし、他のジムにもいえることでしょう。

パーソナルトレーナーRei
要らないならキッパリ断ろうね。

EXPA(エクスパ)は痩せない?痩せる?

痩せた口コミ

上記口コミの通り、EXPA(エクスパ)には多数の痩せた口コミが寄せられています。

エクスパに通い始めてから友達や職場の人に「痩せた」と言われた人もいるようで、中には15kgの減量に成功した人も。

ジム初心者こまち
結果にコミットできてる証拠だね!

痩せない口コミ

あらゆる口コミサイトを調査しましたが、EXPA(エクスパ)で痩せなかった口コミは見つかりませんでした。

パーソナルトレーナーRei
EXPA(エクスパ)の痩せない説は嘘の可能性が高いわね。

EXPA(エクスパ)の料金情報

入会金

エクスパでは入会時に以下の費用がかかります。

入会金 11,000円

※上記は税込価格

なお、EXPA(エクスパ)では入会金が無料になるキャンペーンが定期的に実施されていますので、随時公式サイトをチェックしておきましょう。

マンスリー料金

エクスパでは定額のマンスリープランが大きく3種類用意されています。

会員プラン フルタイム会員 デイタイム会員 ボディメンテナンス会員
回数/月 無制限 無制限 4回
料金 17,110円 13,444円 11,000円
1回あたりの料金 570円(※) 448円(※) 2,750円
利用可能時間 7時~23時
※平日・休日
7時~17時
※平日のみ
7時~23時
※週1日不定休

※月に30回通った場合で計算

パーソナルトレーナーRei
月に5回以上通うならデイタイム・フルタイム会員の方が割安よ。

EXPA(エクスパ)と他の暗闇フィットネスジムを比較

ジム初心者こまち
結局、エクスパって良いの?悪いの?
パーソナルトレーナーRei
エクスパだけを見ても判断が難しいから他の暗闇フィットネスと比較してみよっか。
ジム名 EXPA バーネススタイル b-monster
入会金 11,000円 5,500円 16,500円
通い放題料金 13,444円~ 14,080円~ 16,500円~
1回あたりの料金 448円~ 469円~ 550円~
レッスン時間 45分 30分 45分
消費カロリー 非公開 450kcal~850kcal 800kcal~1,000kcal
主なエクササイズ 筋力トレーニング キックボクシング ボクシング
室温 ノーマル ホット ノーマル
店舗数 4店舗 8店舗 10店舗~
口コミ詳細 エクスパ バーネススタイル ビーモンスター

上記の通り、エクスパは他の暗闇フィットネスジムと比べて店舗数が少なめ。

ただし、1回あたりの料金が最も安く、レッスン時間も長いため、コストパフォーマンスに優れているといえるでしょう。

ジム初心者こまち
エクスパはできる限りお金をかけずに痩せたい私にはピッタリかも!

【早見表】EXPA(エクスパ)の基本情報

パーソナルトレーナーRei
最後にEXPA(エクスパ)の料金とサービス内容を簡単に表でまとめておくわね。
入会金 11,000円
コース料金 11,000円~
利用者 女性専用
完全個室
シャワールーム
営業時間 7:00~23:00
※店舗によって異なる可能性あり
店舗エリア 大森/銀座/高田馬場/池袋

エクスパの店舗一覧へ

おわりに

ジム初心者こまち
Rei先生ー!早速、EXPA(エクスパ)の体験を受けてきたよ!
パーソナルトレーナーRei
さすがに早いわね。レッスンを受けた感想は?
ジム初心者こまち
めちゃくちゃ楽しかったよ!気分が上がる音楽と光の演出が抜群に良くて、まさに非日常的な空間って感じ!

今回受けたのは難易度が低いレッスンだったけど、トレーニングも丁度良いレベル感だったし、運動が苦手な私でも楽しみながらできたよ!

パーソナルトレーナーRei
それは良かったわ。じゃあ次はEXPA(エクスパ)で結果にコミットできた時の報告を楽しみに待ってるわ。

パーソナルジムおすすめTOP3

24/7Workout

パーソナルトレーニングジム-24/7
おすすめ度★★★★★
施設タイプ短期集中パーソナルジム
口コミ・評判
男性利用
店舗エリア全国65店舗~
こんな人におすすめ短期間で痩せたい

圧倒的な実績!最短でダイエットに取り組める

『24/7Workout』は実績豊富な国内最大級のパーソナルジム。

業界最高峰のサービスとトレーニング環境が提供されており、短期間で最大の成果を見込めます。

また、時間単価が安く、料金満足度が高いと大変評判です。

24/7Workout会員ユイ
費用を抑えつつ結果にこだわりたい人にピッタリよ。

ExerciseCoach(エクササイズコーチ)

おすすめ度★★★★★
施設タイプ格安パーソナルジム
口コミ・評判
男性利用
店舗エリア全国40店舗~
こんな人におすすめリーズナブルに始めたい

業界激震の低価格!コストパフォーマンスが抜群に良い

『エクササイズコーチ』は全国クラスの格安パーソナルジム。

コース料金は業界最安価格帯で、1ヶ月9,000円代からパーソナルジムデビューできます。

また、各店舗にはAI搭載の最先端マシンを完備しており、短時間で高い効果を実現。

エクササイズコーチ会員リン
「安い」「効果」「通いやすい」の全てが揃ったコスパNo1パーソナルジムだよ。


Reborn myself(リボーンマイセルフ)

おすすめ度★★★★☆
施設タイプ女性専用パーソナルジム
口コミ・評判
男性利用不可
店舗エリア全国40店舗~
こんな人におすすめ色々な身体の悩みがある

清潔感あふれる!どこよりも女性ファーストなパーソナルジム

『リボーンマイセルフ』は業界最大級の女性専用パーソナルジム。

2万人の女性会員データを元に作られた全100種類以上の豊富なメニューが用意されており、女性の悩みに特化した豊富なトレーニングメソッドが大好評。

また、会員だけでなく、トレーナー全員が女性のため、異性に見られることなくトレーニングに集中できます。

リボーンマイセルフ会員アンナ
女性による女性のためのパーソナルジムよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。