- パームスの口コミ・評判
- パームスの良い点・悪い点
- パームスのダイエット効果
- パームスの料金・コース
- パームスと他のパーソナルジムとの違い
業界最安水準の料金とお洒落なカフェを併設する、新しい形の完全個室パーソナルジムとして評判なの。
中には辛辣な口コミもちらほらあったり・・
じゃあ今日はパームスの口コミ・評判と料金情報をざっと紹介するね。
目次
PALMS（パームス）の口コミ評価
総合得点：2.8/5点
| 良い口コミ（メリット） |
| ・トレーナーがしっかり支えてくれる ・トレーニングはきついけど楽しい |
| 悪い口コミ（デメリット） |
| ・料金体系が不透明でそこまで安くない ・押し売りされる ・トレーナーのレベルに差がある |
公式サイトはこちら
パームスに通った方がいい人
- 決まったトレーニングを繰り返し続けたい
- キツい食事制限をしたくない
- 東京・神奈川・大阪に住んでいる
いずれかに該当した方はパームスを検討候補に入れておくといいでしょう。
パームスに通わない方がいい人
- 短期間でガッツリ痩せたい
- 一番安いパーソナルジムがいい
- 女性専用パーソナルジムに通いたい
こういった方々はパームス以外のパーソナルジムを探しましょう。
| パーソナルジム名 | 特徴 | 参考リンク | |
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エクササイズコーチ | 業界最安価格帯の格安パーソナルジム。 最先端トレーニングにより短時間で高い効果を実現。 パームスよりも抜群にコスパが良いです。 |
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24/7ワークアウト | 圧倒的人気と実績を誇る大手パーソナルジム。 トレーナーの質が高く、2ヶ月で高い成果を出せると定評あり。 パームスで痩せない人におすすめです。 |
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リボーンマイセルフ | 業界最大級の女性専用パーソナルジム。 パームスとは一線を画す女性の通いやすさを追求したトレーニング環境が大変評判です。 |
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【成功談】評判最高！パームスの良い口コミ2選
良い口コミ①：トレーナーのおかげで限界を超えられた
ビック3のスクワットが35kg→50kg。自分だけではやろうとも思わなかった重量。
トレーナーさんがいてくれたから、限界超えられた。ありがとうございます。#筋トレ #トレーニング #PALMS
— みらい (@mirai_no_hibi) May 26, 2020
パームスには協会（NSCA）から認定を受けたトレーナーが多数在籍。
独自のトレーナー養成所も運営しており、技術力の高いトレーナーが集まっています。
良い口コミ②：キツいけど楽しい
パームスでパーソナルトレーニング
2回目終了❕下半身と腹筋メイン
キツイけど楽しいー
トレーナーさんが終わってから
積極的に色々教えてくれたのが
ありがたかった。#パームス#パームス梅田店— いな (@ZG8Aj2TrhNcFyzN) June 22, 2020
パームスのトレーニングメニューは大きく分けて3種類。
- HIITトレーニング
- ウェイトトレーニング
- ストレッチ＆フットケア
決して楽なトレーニングではありませんが、理論的なメニュー構成となっています。
また、完全個室のプライベート空間となっているため、他の人の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
【失敗談】評判最悪？パームスの悪い口コミ3選
悪い口コミ①：料金体系が不明瞭でそこまで安くない
カンバンの価格やサイトの価格は
少し安い表示、短期で痩せたい場合は2カ月で15万以上は必要出典：パームス梅田店のGoogleレビュー
パームスの公式サイトには「2ヶ月34,800円～」と記載されているだけ。
具体的な料金情報が記載されておらず、体験・カウンセリングに行くまでは正確な料金は知ることができません。
また、実際にカウンセリング時に聞いた料金内容を外部へ漏らすことは止められている模様です。
料金体系が不明瞭です。Webページのどこにも書いていないので見学の際にお聞きしたところ、料金のかかれたページをiPadでお見せ頂きました。紙などもないので撮影させて欲しいとお願いしたところ「どこにもアップロードしないで欲しい」と言われました。
出典：パームス京橋店のGoogleレビュー
悪い口コミ②：高い料金プランを勧められた
パーソナルジムが気になって、PALMSにカウンセリング受けに行ったが、ひどいな。
webには最安値しか掲載しておらず、10何万の方を勧めてきよる！
風○のシステムと何ら変わらんなー。
ガッカリした…— tigerjun (@tigerjun05_run) September 3, 2020
料金プランが不透明だけならまだしも、体験時に高額プランを勧められることもあるようです。
また、その他サプリなどの物販の押し売りが強いという口コミも。
物販の押し売りがエグい。ほぼ毎回、マルチビタミンや疲れないサプリを勧められます。これが効果高い！とか言われます。恐らく効果高いのは本当だと思います。
出典：パームス梅田店のGoogleレビュー
なお、無料でカウンセリングが受けられますが、入会するつもりがなければ、押しに負けないよう冷静に対応しましょう。
悪い口コミ③：トレーナーのレベルにバラツキがある
トレーナーにレベル差がある。やる気のないトレーナーもいる。
トレーニングのレパートリーも少なくパターン化している。
新人トレーナーに、初心者でも知っている食事情報を説明していた。
パーソナルにしては安いが、安いだけの品質に感じた。出典：パームス心斎橋長堀橋店のGoogleレビュー
パームスに限った話ではありませんが、パームスの中でもトレーナーの良し悪しがあります。
中にはやる気を感じられるトレーナーもいて不満を感じる会員も。
なお、パームスのトレーニングはマニュアル化されているため、トレーナーによってトレーニング内容の差が出ることは少ないようです。
パームスは痩せない？痩せる？ダイエット効果の口コミ5選
痩せたの口コミ（効果あり）
痩せた口コミ①：1ヶ月でお腹が凹んできた
通って一ヶ月経ちました。
トレーニングはやってるときはしんどいですが食事面はストレスなく行えています。
体重以上にお腹が凹んできておりびっくりしています。出典：パームス心斎橋長堀橋店のGoogleレビュー
痩せた口コミ②：16回（2ヶ月コース）でウエスト・ヒップが5cm痩せた
16回コースで契約してウエスト－とヒップそれぞれ5km痩せました！トレーナーさんたちは皆さんいい人ばかりで毎回楽しく身体をいじめながら出来ました☺️🌟プロテインはバニラ味が美味しいです。
出典：パームス高槻店のGoogleレビュー
なお、パーソナルジム2ヶ月間通えば10kg前後の減量を見込めますが、パームスでそれだけの効果を期待できるとは限りません。
痩せなかったの口コミ（効果なし）
痩せない口コミ①：全く痩せなかった
パーソナルトレーニング終了〜まったく痩せなかった笑食事管理もするとか書いていたけど…初回だけ…しかも、初回トレーニングを食事指導にまわす…痩せた人いるのでしょうか？PALMS…パーソナルトレーニングもう信用しません！！#パーソナルトレーニング
— パンツメン🤪 (@maybe_president) November 14, 2019
痩せない口コミ②：逆に3kg太ってしまった
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痩せない口コミ③：1ヶ月過ぎてから体重が減らなくなった
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なお、パームスでは全額返金制度がなく、仮に痩せなかったとしてもお金は返金されませんのでご注意ください。
パームスで痩せない人はこちら
PALMS（パームス）の料金表
口コミでも書いてありました通り、パームスの料金は公式サイトに書かれておらず、外部への公開が止められています。
そのため、ここでは口コミで分かる範囲の料金情報をまとめておきます。
| コース | 料金 |
| 週1日・30分 | 34,800円 |
| 週2日・30分 | 98,000円 |
| 週2日・60分 | 14万円程度 |
なお、上記料金はあくまで口コミが元になっているため、正確な料金は店舗へ直接お問い合わせください。
パームスの返金保証制度
パームスでは返金保証がないため、途中解約した場合たとえ残り回数が残っていたとしてもお金は戻ってきません。
ですので、長続きするか心配であれば最も安いコースから始めてみましょう。
パームスの支払い方法
パームスでは次の支払い方法が可能です。
- クレジットカード決済
- 銀行振込
- 各種ポイント払い
また、一括払いと3回～24回の分割払いにも対応しています。
違いが丸わかり！パームスと他社パーソナルジムを比較
ここで、パームスと他の格安パーソナルジムと比べてみましょう。
⬅スマホで横スクロールできます
| パーソナルジム名 | パームス | エクササイズコーチ | ジムフィールド |
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| 月額料金（８回） | 34,800円 ※条件あり |
26,400円 | 51,700円 |
| 入会金 | 不明 | 19,800円 | 11,000円 |
| トレーニング時間 | 30分 | 20分 | 55分 |
| 1回あたりの料金 | 3,725円 | 3,300円 | 6,462円 |
| 完全個室 | ○ | × | × |
| 食事管理 | 不明 | × | × |
| 男性利用 | 可 | 可 | 可 |
| 体験トレーニング | – | 無料 | 無料 |
| 店舗エリア | 全国10店舗～ | 全国40店舗～ | 全国20店舗～ |
| 口コミ詳細 | PALMS | ExerciseCoach | GYM FIELD |
【早見表】PALMS（パームス）の基本情報
| 入会金 | – | |
| コース料金 | 29,800円～ | |
| 利用者 | 男女共用 | |
| 完全個室 | 有 | |
| シャワールーム | 有 | |
| 営業時間 | 9時～20時 | |
| サービス内容・施設 | 食事指導 無料レンタルウェア | |
| 店舗エリア (全10店舗～) |
東京 | 新宿／新宿三丁目／渋谷／六本木 |
| 神奈川 | 平塚／藤沢辻堂 | |
| 大阪 | 大阪駅前／梅田／京橋／高槻／心斎橋長堀 | |
| 京都 | 京都 | |
おわりに
都内には他にも安いパーソナルジムは沢山あるわけだから無理にパームスを選ぶ理由はないかも。
パーソナルジムおすすめTOP3
24/7Workout
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 短期集中パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ◎ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国85店舗～ |
| こんな人におすすめ | 短期間で痩せたい |
圧倒的な実績！最短でダイエットに取り組める
『24/7Workout』は実績豊富な国内最大級のパーソナルジム。
業界トップクラスのサービスとトレーニング環境が提供されており、短期間で成果を見込めます。
また、時間単価が安く、料金満足度が高いと大変評判です。
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 格安パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | リーズナブルに始めたい |
業界激震の低価格！コストパフォーマンスが抜群に良い
『エクササイズコーチ』は全国クラスの格安パーソナルジム。
コース料金は業界最安価格帯で、1ヶ月9,000円代からパーソナルジムデビューできます。
また、各店舗にはAI搭載の最先端マシンを完備しており、短時間で高い効果を実現。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 施設タイプ | 女性専用パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 不可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | 色々な身体の悩みがある |
清潔感あふれる！どこよりも女性ファーストなパーソナルジム
『リボーンマイセルフ』は業界最大級の女性専用パーソナルジム。
2万人の女性会員データを元に作られた全100種類以上の豊富なメニューが用意されており、女性の悩みに特化した豊富なトレーニングメソッドが大好評。
また、会員だけでなく、トレーナー全員が女性のため、異性に見られることなくトレーニングに集中できます。
