- パーソナルジムRatの口コミ・評判
- パーソナルジムRatの特徴
- パーソナルジムRatの料金・コース
- パーソナルジムRatの返金保証制度について
- パーソナルジムRatと他社パーソナルジムとの違い
確かに大手パーソナルジムに比べて知名度はないけど、トレーニングが楽しくて、なおかつ食べながら痩せられるって評判なのよ。
でも本当にRatで痩せられるのかな？
いくらトレーニングが楽しくても効果がなきゃ意味ないし・・
目次
パーソナルジムRatの口コミ評価
パーソナルジムRatに通った方がいい人
- ダイエットが長続きしない
- 自分で食事管理できない
- 厳しい食事制限をやりたくない
全てに該当した方はパーソナルジムRatに通うことをおすすめします。
パーソナルジムRatに通わない方がいい人
- とにかく安く抑えたい
- 短期間で高い成果を出したい
- 近くにRatジムがない
こういった方々はRat以外のパーソナルジムを探しましょう。
特に、首都圏には数多くの優良パーソナルジムがありますので、あなたにピッタリなジムが見つかるはずです。
| パーソナルジム名 | 特徴 | 参考リンク |
エクササイズコーチ |
業界最安価格帯の格安パーソナルジム。 AIを活用した最先端トレーニングにより短時間で高い効果を実現。 Ratよりも断然コスパが良いです。 |
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24/7ワークアウト |
圧倒的人気と知名度を誇る大手パーソナルジム。 トレーナーの質が高く、2ヶ月で高い成果を出せると定評あり。 Ratで痩せない人におすすめ。 |
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リボーンマイセルフ |
業界最大級の女性専用パーソナルジム。 Ratとは一線を画す女性の通いやすさを追求した清潔感あるトレーニング環境が大好評。 トレーナーは全員女性です。 |
パーソナルジムRatの口コミ・評判
口コミ・評判①：楽しくトレーニングができる
初めに篠原さんにカウンセリングして頂き、いつも楽しくトレーニングしています！もっと厳しいものかと思っていたのですが笑いの絶えない空間で身体の変化もしっかり感じることが出来るので自分ももっと頑張ろうと思えます！
引用：パーソナルジムRat新宿三丁目店（投稿者：笹原有純）
Rat（ラット）は遊ぶように痩せるパーソナルジム。
一般的にパーソナルトレーニングは辛いイメージをしがちですが、Ratのトレーニングはとにかく楽しく、まるで学校みたいに「通いたい」と思えると評判です。
実際、7割の会員がジム初心者にも関わらず、95%以上の会員が継続して通っています。
口コミ・評判②：厳しい食事制限がない
Ratは厳しい食事制限もなく健康的かつ楽に減量ができるので個人的に合ってるなって思います!
引用：パーソナルジムRat新宿三丁目店（投稿者：まる）
ダイエットを挫折してしまう大きな原因の1つが食事制限。
「○○抜きダイエット」やファスティングなどの食事制限によるダイエットがあり、パーソナルジムによってはキツい食事制限を強いられることもあります。
しかし、Rat（ラット）ではそういった無理な食事制限はありません。
健康管理士（JAPA）のトレーナー指導の元、食べて健康的に痩せる「食べ痩せメソッド」をレクチャーしてもらえます。
なお、RatではLINEによる個別相談が可能です。
24時間いつでも食事の相談できるため、安心してダイエットに取り組めます。
口コミ・評判③：3ヶ月で体脂肪が7%減
3ヶ月で体脂肪が32％から25％になり、洋服のサイズもワンサイズ小さくなりました！
引用：パーソナルジムRat渋谷店（投稿者：大前紗夜）
「遊ぶように痩せる」「食べながら痩せる」と聞くと本当に効果があるのか疑問に思いますが、Ratのトレーニング・食事指導で結果を残している利用者が数多くいます。
たとえば、上記口コミのように3ヶ月で体脂肪が大幅に減った利用者や10kg以上の減量に成功している利用者も。
もちろん、全ての利用者が同じような結果を残しているわけではありませんが、短期間で一定の効果を期待できるでしょう。
口コミ・評判④：料金表記が分かりにくい
広告で月々数千円〜の表記を見て問い合わせたところ、全て分割の月額料金で、最低月4万円からだそうです。総額表記もないし、分割回数や手数料に関しても明記されていません。
引用：パーソナルジムRat新宿南口店（投稿者：Yuki Hosokawa）
Rat（ラット）の公式サイトには「月々○○○○円～」と大きく表記されており、一見非常に料金が安く見えますよね。
しかし、その表記は分割払い価格。Rat指定の信託会社を利用した分割料金となっています。
公式サイトにも分割の旨は記載されているものの、その表記が非常に小さく書かれていることから「分割払いの料金＝手数料なしの月額料金」と勘違いしてしまう人もいるようです。
これはRatに限らず、他のパーソナルジムでもよくある表記ですので、きちんと料金表を確認しましょう。
パーソナルジムRatの料金・コース
Rat（ラット）では大きく3つの料金コースが用意されています。
| コース名 | シェイプアップコース | 美ボディメイクコース | ダイエット集中コース |
| 入会金 | 32,780円 | ||
| トレーニング時間 | 50分 | ||
| トレーニング回数 | 8回 | ||
| 料金 | 121,440円 | 121,440円 | 136,840円 |
| 1回あたりの料金 | 15,180円 | 15,180円 | 17,105円 |
| 分割（月額） | 4,300円～ | 4,300円～ | 4,800円～ |
| 無料レンタルウェア | ○ | ○ | ○ |
| 無料ミネラルウォーター | ○ | ○ | ○ |
| LINE食事指導 | × | × | ○ |
※料金は税込金額
パーソナルジムRatの返金保証制度
パーソナルジムRatでは30日間全額返金保証制度があります。
結果に満足ができなかった場合、店頭にて返金の手続きを行えばコース料金が返金されます。
➡関連記事：返金保証があるパーソナルジム一覧
パーソナルジムRatの支払い方法
パーソナルジムRatでは以下の2つの支払い方法に対応しています。
- 現金払い
- 銀行振込み
- クレジットカード払い
なお、クレジットカード払いでは分割払いが可能です。月額4,300円～通うことができます。
違いが丸わかり！パーソナルジムRatと他社パーソナルジムを比較
ここで、パーソナルジムRatを業界TOP2の大手パーソナルジムと比べてみましょう。
⬅スマホで横スクロールできます
| パーソナルジム名 | パーソナルジムRat | RIZAP | 24/7Workout |
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| 月額料金（16回） | 242,880円 | 327,800円 | 215,600円 |
| 入会金 | 32,780円 | 55,000円 | 41,800円 |
| トレーニング時間 | 50分 | 50分 | 75分 |
| 1回あたりの料金 | 15,180円 | 20,487円 | 13,475円 |
| 完全個室 | ○ | ○ | ○ |
| 食事管理 | ○（有） | ○（有） | ○（有） |
| 全額返金 | ○（有） | ○（有） | ○（有） |
| 男性利用 | 可 | 可 | 可 |
| 体験トレーニング | 無し | 有料 | 有料 |
| 店舗エリア | 全国15店舗～ | 全国100店舗～ | 全国60店舗～ |
| 口コミ詳細 | Rat | RIZAP | 24/7Workout |
上記の通り、Rat（ラット）は大手パーソナルジムに比べて店舗数が圧倒的に少ないです。
また、特別安いわけではなく、サービス内容に大きな違いがあるわけではありません。
【早見表】パーソナルジムRatの基本情報
| 入会金 | 32,780円 |
| コース料金 | 121,440円～ |
| 利用者 | 男女共用 |
| 完全個室 | 有 |
| シャワールーム | 有 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| サービス内容・施設 | 食事指導 無料レンタルウェア |
| 店舗エリア | 東京／大阪／名古屋 |
➡パーソナルジムRatの店舗一覧へ
おわりに
パーソナルジムおすすめTOP3
24/7Workout
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 短期集中パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ◎ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国65店舗～ |
| こんな人におすすめ | 短期間で痩せたい |
圧倒的な実績！最短でダイエットに取り組める
『24/7Workout』は実績豊富な国内最大級のパーソナルジム。
業界最高峰のサービスとトレーニング環境が提供されており、短期間で最大の成果を見込めます。
また、時間単価が安く、料金満足度が高いと大変評判です。
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 格安パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | リーズナブルに始めたい |
業界激震の低価格！コストパフォーマンスが抜群に良い
『エクササイズコーチ』は全国クラスの格安パーソナルジム。
コース料金は業界最安価格帯で、1ヶ月9,000円代からパーソナルジムデビューできます。
また、各店舗にはAI搭載の最先端マシンを完備しており、短時間で高い効果を実現。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 施設タイプ | 女性専用パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 不可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | 色々な身体の悩みがある |
清潔感あふれる！どこよりも女性ファーストなパーソナルジム
『リボーンマイセルフ』は業界最大級の女性専用パーソナルジム。
2万人の女性会員データを元に作られた全100種類以上の豊富なメニューが用意されており、女性の悩みに特化した豊富なトレーニングメソッドが大好評。
また、会員だけでなく、トレーナー全員が女性のため、異性に見られることなくトレーニングに集中できます。
