- 心身健康倶楽部の口コミ・評判
- 心身健康倶楽部のダイエット効果
- 心身健康倶楽部の料金・コース
- 心身健康倶楽部と他のパーソナルジムとの違い
40代以上の女性・男性から厚い支持と人気を得ていて、「50年後も元気に動ける筋トレ」で評判を集めているのよ。
目次
心身健康倶楽部の口コミ評価
総合得点：3.0/5点
| 口コミ一覧 |
| ・中高年の人が通いやすい ・トレーナーが高い専門知識を持っている ・肩こり、腰痛が改善した ・体験トレーニングの満足度が高かった |
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心身健康倶楽部に通った方がいい人
- 40～60代の女性・男性
- ダイエットではなく健康的な体作りをしたい
- 継続的に通い続けたい
全てに該当した方は心身健康倶楽部への入会を検討するといいでしょう。
心身健康倶楽部に通わない方がいい人
- 短期間でガッツリ痩せたい
- 40代以下の年代
- 女性専用がいい
こういった方々は心身健康倶楽部以外のパーソナルジムを探しましょう。
特に都内には優良パーソナルジムが集まっていますので、しっかりと探せば心身健康倶楽部よりもピッタリなジムが見つかるかもしれません。
心身健康倶楽部の口コミ・評判
口コミ・評判①：中年から高齢の人も通いやすい
トレーナー枝光先生のメニューにも無理がなく運動できています。61才になりましたが、仕事も、趣味のゴルフも、全て楽しくできています。
出典：心身健康倶楽部 公式サイト「お客様の声」より
心身健康倶楽部は業界初の中高年専門パーソナルジム。
40代～60代を中心に、生活習慣病や身体に問題を抱える多数の中高年の利用しています。
口コミ・評判②：高度な専門知識を持つトレーナー
パーソナルトレーナーの方は、高い専門知識をもっているので、安心してトレーニングができます。
出典：心身健康倶楽部 四谷店のGoogleレビュー（投稿者：オフィシャルすこやかチャンネル）
心身健康倶楽部のトレーニングは完全マンツーマンの個別指導。
運動・心理・栄養のプロ集団が筋力トレーニングを中心に、一人一人のライフステージや身体の状態に合わせたメニュープログラムを提案。
その運動を考慮した上で独自の食事指導を行っており、中高年ならではの健康ダイエットに取り組めます。
口コミ・評判③：肩こりや腰痛が改善した
肩こりや腰痛などの改善以外にも、以前より体力がつき、自分の体が変わっていくのが自覚でき、楽しみです。
出典：心身健康倶楽部 公式サイト「お客様の声」より
心身健康倶楽部はただ痩せるだけでなく、心身の健康を目指すパーソナルジム。
筋力トレーニングはもちろんのこと、中高年の特性を意識した食事指導やストレッチなどを組み合わせることで、心身健康を目指しています。
実際、心身健康倶楽部には上記口コミのように肩こりや腰痛が改善したり、健康診断の数値が改善した声が寄せられています。
口コミ・評判④：満足のいく体験トレーニング
運動不足の４０代後半の私は、筋トレ中や後に筋が痛くなるなったりで体を壊しそうな気がしたのでお試しで６０分体験してみようと思いました。
丁寧にカウンセリングしてもらった後に、私に合ったストレッチのやりかたやダンベルを使ったトレーニングもいくつか教えてもらえました。
出典：心身健康倶楽部イオンのGoogleレビュー（投稿者：happy 6022）
心身健康倶楽部では初回特別優待のプランを提供。
初回利用に限り、特別料金で60分間のトレーニングを体験できます。
カウンセリングからストレッチ、筋力トレーニングなど標準的なメニューを全て体験できるためか、利用者の満足度も高い様子です。
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心身健康倶楽部は痩せない？痩せる？ダイエット効果の口コミ
痩せた口コミ（効果あり）
4kgの減量に成功
この投稿をInstagramで見る
2回のトレーニングで0.3kg減量
この投稿をInstagramで見る
痩せなかった口コミ（効果なし）
心身健康倶楽部で痩せなかった口コミは見つかりませんでした（当サイト調べ）。
心身健康倶楽部の料金・コース
心身健康倶楽部では短期集中コースと都度利用コースの2種類があります。
次にそれぞれのコースについて解説します。
短期集中コース
このコースは合計8回のトレーニングコースとなります。
| コース名 | ストレッチコース | ダイエットコース | 筋力アップコース |
| 価格 | 33,000円 | 52,800円 | 52,800円 |
| トレーニング回数 | 8回 | ||
| 時間 | 30分 | 60分 | |
| 1回あたりの金額 | 4,125円 | 6,600円 | 6,600円 |
| 有効期限 | 2ヶ月 | ||
| こんな人におすすめ | 痛みを和らげてからトレーニングを始めたい | 健康的に痩せたい | 気力を戻して元気になりたい |
なお、いずれのコースも1人1コース限りとなります。
都度利用メニュー
心身健康倶楽部ではドロップイン用の料金プランも用意されています。
| コース名 | パーソナルトレーニング30 | パーソナルトレーニング60 | パーソナルトレーニング90 |
| 価格 | 5,500円 | 8,800円 | 12,100円 |
| トレーニング回数 | 1回 | ||
| 時間 | 30分 | 60分 | 90分 |
| 1分あたりの金額 | 183円 | 146円 | 134円 |
| こんな人におすすめ | しばらく運動していない | 一連のトレーニングを行いたい | 無理のない安心安全にトレーニングを受けたい |
心身健康倶楽部の返金保証制度
心身健康倶楽部では公式サイトには返金制度について明記されておりません。
そのため、返金制度を採用していない可能性が高いです。
特に短期集中コース（2ヶ月間）を契約しようと思っている方は慎重に考えましょう。
心身健康倶楽部の支払い方法
心身健康倶楽部では「クレジットカード払い」と「銀行引き落とし」に対応しています。
なお、会員登録時に引き落とし用の口座情報および、金融機関の届け印が必要となりますので、忘れないようにしましょう。
違いが丸わかり！心身健康倶楽部と他社パーソナルジムを比較
ここで、心身健康倶楽部を業界TOP2の大手パーソナルジムと比べてみましょう。
⬅スマホで横スクロールできます
| パーソナルジム名 | 心身健康倶楽部 | エクササイズコーチ | 24/7Workout |
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| コース料金（8回） | 52,800円 | 26,400円 | 215,600円 |
| トレーニング時間 | 60分 | 20分 | 75分 |
| 1回あたりの料金 | 6,600円 | 3,300円 | 16,088円 |
| 完全個室 | × | × | ○ |
| 食事管理 | × | × | ○ |
| 全額返金 | × | × | 有 |
| 男性利用 | 可 | 可 | 可 |
| 体験トレーニング | 有料 | 無料 | 無料 |
| 店舗エリア | 都内5店舗以上 | 全国40店舗以上 | 全国85店舗以上 |
| 口コミ評価 | 心身健康倶楽部 | エクササイズコーチ | 24/7Workout |
上記の通り、心身健康倶楽部は大手パーソナルジムに比べて店舗数が少なく、料金も一番安いわけではありません。
ただし、他2社と違って中高年専門としているため、40代～60代の方に限っては金額差以上に満足度の高いトレーニングを受けられるかもしれません。
【早見表】心身健康倶楽部の基本情報
| 入会金 | 無し |
| コース料金 | 33,000円～ |
| 利用者 | 男女共用 |
| 完全個室 | 無し |
| シャワールーム | 無し |
| 営業時間 | 12時～21時 |
| サービス内容・施設 | 食事指導 無料レンタルウェア |
| 店舗エリア | 新宿／四谷／高槻／西新井 |
➡心身健康倶楽部の店舗一覧へ
おわりに
パーソナルジムおすすめTOP3
24/7Workout
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 短期集中パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ◎ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国85店舗～ |
| こんな人におすすめ | 短期間で痩せたい |
圧倒的な実績！最短でダイエットに取り組める
『24/7Workout』は実績豊富な国内最大級のパーソナルジム。
業界トップクラスのサービスとトレーニング環境が提供されており、短期間で成果を見込めます。
また、時間単価が安く、料金満足度が高いと大変評判です。
ExerciseCoach（エクササイズコーチ）
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 施設タイプ | 格安パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | リーズナブルに始めたい |
業界激震の低価格！コストパフォーマンスが抜群に良い
『エクササイズコーチ』は全国クラスの格安パーソナルジム。
コース料金は業界最安価格帯で、1ヶ月9,000円代からパーソナルジムデビューできます。
また、各店舗にはAI搭載の最先端マシンを完備しており、短時間で高い効果を実現。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 施設タイプ | 女性専用パーソナルジム |
| 口コミ・評判 | ○ |
| 男性利用 | 不可 |
| 店舗エリア | 全国40店舗～ |
| こんな人におすすめ | 色々な身体の悩みがある |
清潔感あふれる！どこよりも女性ファーストなパーソナルジム
『リボーンマイセルフ』は業界最大級の女性専用パーソナルジム。
2万人の女性会員データを元に作られた全100種類以上の豊富なメニューが用意されており、女性の悩みに特化した豊富なトレーニングメソッドが大好評。
また、会員だけでなく、トレーナー全員が女性のため、異性に見られることなくトレーニングに集中できます。
